मानव के नैतिक एवं राजनैतिक अभिवृत्ति से आप क्या समझते हैं? आप इन्हें वर्तमान राजनैतिक परिदृश्य में किस प्रकार उचित सिद्ध करेंगे? (200 Words) [UPPSC 2021]
क्रोध को व्यवस्थित और नियंत्रित करने के उपाय 1. भावनात्मक नियंत्रण तकनीकें ध्यान और मेडिटेशन: ध्यान और मेडिटेशन करने से व्यक्ति अपनी भावनाओं पर बेहतर नियंत्रण प्राप्त कर सकता है। हाल ही में, कई कंपनियों ने कर्मचारियों के तनाव और क्रोध को कम करने के लिए ध्यान प्रथाओं को अपनाया है, जैसे Google और InteRead more
क्रोध को व्यवस्थित और नियंत्रित करने के उपाय
1. भावनात्मक नियंत्रण तकनीकें
ध्यान और मेडिटेशन: ध्यान और मेडिटेशन करने से व्यक्ति अपनी भावनाओं पर बेहतर नियंत्रण प्राप्त कर सकता है। हाल ही में, कई कंपनियों ने कर्मचारियों के तनाव और क्रोध को कम करने के लिए ध्यान प्रथाओं को अपनाया है, जैसे Google और Intel द्वारा की गई पहल।
2. संघर्ष समाधान कौशल
संघर्ष समाधान प्रशिक्षण: प्रभावी संचार और संघर्ष समाधान कौशल विकसित करने से क्रोध को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। “Crucial Conversations” जैसे प्रशिक्षण कार्यक्रम व्यक्तियों को संवेदनशील मुद्दों पर बिना क्रोध के बातचीत करने की तकनीकें सिखाते हैं।
3. संज्ञानात्मक-व्यवहारिक रणनीतियाँ
विचारों का पुनर्निर्माण: संज्ञानात्मक-व्यवहारिक तकनीकों का उपयोग करके नकारात्मक विचारों और ट्रिगर्स को समझना और उन्हें चुनौती देना क्रोध को नियंत्रित करने में सहायक हो सकता है। अध्ययन दर्शाते हैं कि CBT आधारित क्रोध प्रबंधन कार्यक्रम प्रभावी साबित होते हैं।
4. शारीरिक गतिविधि
नियमित व्यायाम: नियमित शारीरिक गतिविधियाँ जैसे योग या जॉगिंग तनाव और क्रोध को कम करने में मदद करती हैं। हाल की रिपोर्टों ने दिखाया है कि व्यायाम भावनात्मक संतुलन और क्रोध नियंत्रण में सहायक होता है।
इन उपायों को अपनाकर क्रोध को प्रभावी ढंग से नियंत्रित किया जा सकता है, जिससे व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन में सुधार होता है।
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मानव के नैतिक एवं राजनैतिक अभिवृत्ति नैतिक अभिवृत्ति: यह व्यक्ति के आचार-व्यवहार और निर्णयों में सत्य, न्याय, और ईमानदारी जैसे मूल्यों की महत्वपूर्ण भूमिका है। यह उसकी नैतिक जिम्मेदारियों और आचार-नियमों का पालन करने की प्रवृत्ति को दर्शाती है। राजनैतिक अभिवृत्ति: यह व्यक्ति की राजनीति और सरकारी नीतिRead more
मानव के नैतिक एवं राजनैतिक अभिवृत्ति
नैतिक अभिवृत्ति: यह व्यक्ति के आचार-व्यवहार और निर्णयों में सत्य, न्याय, और ईमानदारी जैसे मूल्यों की महत्वपूर्ण भूमिका है। यह उसकी नैतिक जिम्मेदारियों और आचार-नियमों का पालन करने की प्रवृत्ति को दर्शाती है।
राजनैतिक अभिवृत्ति: यह व्यक्ति की राजनीति और सरकारी नीतियों के प्रति दृष्टिकोण और विश्वास को संदर्भित करती है। इसमें सत्ता की जिम्मेदारी, न्यायप्रियता, और पारदर्शिता जैसे तत्व शामिल हैं।
वर्तमान राजनैतिक परिदृश्य में उपयुक्तता:
निष्कर्ष: नैतिक और राजनैतिक अभिवृत्ति का सही अनुपालन सरकार की प्रभावशीलता और सार्वजनिक विश्वास को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह जनता की अपेक्षाओं को पूरा करने और लोकतंत्र को सशक्त बनाने में सहायक है।
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